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减肥有什么冷知识?
高中三年级
1026chen
发布于
2020-07-11 11:48:14
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转自知乎叔贵K~ 我觉得有些是❌的~坛友们怎么看|ω・)و ̑̑༉ 1. 不运动的时候,脂肪供能占比最多,早睡早起更有利于减脂 2. 最简单的减肥方式:不熬夜 3. 吃肉不长胖,让你变胖的真凶是吃太多精制碳水 4. 出汗越多,不代表消耗的脂肪越多 5. 跑完步拉伸腿,是不能瘦腿的 拉伸只能放松肌肉,不能把肌肉变小或者变修长 6. 跑步不会让腿变...
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我 不 熬 夜
2020-07-11 11:53:11
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