每餐吃一个肯德基汉堡能瘦不

能瘦但是很难坚持，因为会饿，饿是反人类的。而且选非油炸汉堡也不算垃圾食品啊，比如麦当劳双吉有肉有碳水有蛋白质，有条件的带点生菜夹进去吃，没条件的回家再吃菜。双吉配无糖可乐才440卡，图上这一份食堂饭600卡，算正常饭量，其他例如外卖螺蛳粉、新疆炒米粉等的热量甚至可以飙到1000卡/碗。