讨论 健康

腱鞘炎求助帖，坛友回帖小结

百姓 发布于 2025-03-14 22:10:40 回帖: 16 | 评论: 0 | 查看: -
上班路上发的帖子，下班看到坛友们回复了好多条，实实在在被温暖到了。每一条都认真看了，边看边用备忘录记下关键信息，加一点点我自己的理解，整理好再发一贴，希望能帮到有同样困扰的友友 一、顶顶重要的是要充分休息，不用力，保暖避湿。抱孩子、做饭（主要可能因为沾水吧）都容易犯病，也不要长时间举着手机看。充分休息可以自愈，一边治疗一边干活等于没治。 二、坛友们提及...返回主贴 »
等33人 赞同
只看该作者

查看16楼回帖

16楼
小学五年级

用厚重点的大书本，冷不丁一拍，也能行。重在保养和恢复。

2025-03-15 18:02:11
我来评论一下
更多回帖
13楼
书生
烫水也是热疗啦
3楼
小学三年级
小孩拳跟拿白酒泡，涂抹，很快好的
11楼
研究生一年级
还像招财猫一样摇手也有用
2楼
初中一年级
我用筋膜枪和筋膜球自己按摩，超级有用，在骨科医院开的也是冲击治疗。
10楼
研究实习员
收藏