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立贴为证，今年减肥20斤，练出腹肌

大学一年级 发布于 2022-01-02 21:29:12 回帖: 15 | 评论: 7 | 查看: -
现在太肥了，接近190斤中，身高180。 我想改变穿下衣风格，另外练出腹肌，不想这样肥到中年。
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11楼
硕士 🐟：年度花钱冠军

我总觉得男士减肥特别容易，可能本身你们肌肉多，代谢率比我们高，我身边男性朋友跟着keep练一下都能有好身材

2022-01-02 23:13:31
: 因为他们有蛋蛋素，相比我们真的很容易瘦，随便少吃一点多动几下就行。
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3楼
百姓
看你新年发的参赛照啦，额，确实，比几年前入坛时，白胖了不少啊
6楼
初中一年级
一起
15楼
研究生二年级
然后你秃了，也变强了
7楼
研究生一年级
找教练吧，别自己瞎练了，我刚找了三个月私教，每隔一天去一次，虐死我了
13楼
会元
加油