关于减肥减不下去

幼儿园中班 发布于 2022-07-25 13:26:40 回帖: 10 | 评论: 8 | 查看: -

看到有姐妹说减不下去,我想说说我的情况,我今年26岁,多囊卵巢综合症,高雄激素,胰岛素抵抗,三个月前姨妈不来,去医院看妇科,怀疑多囊,遂检查激素6项,胰岛素血糖,然后确诊,雄性激素高,胰岛素抵抗,然后多囊
我体重三个月前125左右,吃了医生开的二甲双瓜,戒糖,现在体重112,我太懒了,不爱运动不然瘦更多
我真的建议身高160体重120斤以上减不下去的姐妹去内分泌查一下胰岛素,胰岛素正常减肥特别好减

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回帖
1楼
高中一年级

谢谢姐妹提醒

匿名人士346144
2楼
匿名人士346144

唉,我原先也抱着幻想去医院检查过,结果是医生说你就是单纯的胖

: 原谅我不厚道笑了,话说又昨天我去游泳池看见个微胖女子,皮肤白皙,脸圆圆的,当时我就在想这女子珍惜有福气,还多看了两眼。
3楼
初中三年级

管不住嘴迈不开腿。。。已放弃治疗

4楼
大学四年级

我觉得我吃的挺多的,情绪化进食。我年纪还小的时候没吃这么多也没有特别瘦。全家都是胖子。

5楼
大学一年级 🤓

我就是好吃嘴

6楼
初中三年级
我昨天查看了很久的资料,才晓得减脂还是要有氧运动,光控制饮食和一般的瑜伽这些,基本没有用,体重不掉,只能肌肉更紧实,最近要加跑步了。
: 控制饮食能瘦,7分饮食,3分运动,控制饮食不是单纯的随便少吃的,有方法的
: 瑜伽不涉及到太高的心率,一般塑形,不参与减脂,至于饮食调整合适,能减脂,而且饮食在减肥里是占了大头的,也就是说单纯饮食控制不运动是能减肥的,而有氧运动是加速燃脂,但是没有饮食大头控制好,只会消耗打折
: 我自己减肥,减了31斤,有运动塑形,队友躺着跟吃,瘦了20多斤,当然,能有运动就是最好的,效率健康都有了,加油,层主
回复 : 谢谢亲分享
回复 : 你说得对
7楼
研究生二年级 正式成为宝妈一枚,家有四足吞金兽

楼主提醒是好意的,不过说实话,楼主情况是特殊的,但是大部分减不了的,都是管不住嘴,又不想动的,还坚持不了的🤦‍♀️

8楼
大学一年级 闲鱼:sherry_zzzzzz

额,和楼主一模一样,165/120斤多囊,26岁开始控糖,但我一开始没吃二甲。控糖后每天都在瘦。在100斤大概一年时间,婚后复胖到110了,去医院查了还是有抵抗,吃二甲也没用,控糖也没用了

: 怎么样叫控糖?
回复 : 就字面意思少吃糖啊…奶茶冰激凌蛋糕甜品拜拜,炸鸡油条糍粑这种糖油混合物也拜拜,米饭以前一大碗的适量减少
9楼
百姓

我都不敢说,163,体重120-125,可能经常运动,肉比较结实,一直觉得自己这个体重挺好看的😂😂😂

10楼
研究生一年级 “盛世之牛马,乱世之炮灰”,普通人做普通事。

姐妹,你这张帖子我都怀疑是我发的。同龄同症状体重相差4斤,我原本129,不过我没吃药,通过吃的少,减掉25斤,现在保持104左右浮动