我属于那种超级怕运动能躺绝对不坐体虚非常的瘦子，突然看到八部金刚的视频推荐，那慢悠悠又简单的动作超级适合啊。忍不住大中午第一次跟练了八部金刚经九遍版，打一半突然耳鸣眼花心慌恶心跟犯了低血糖似的，缓了二十多分钟坚持把剩下的给做完，结果当天都大半夜精神亢奋的失眠，脚冷什么的压根不存在，就燥热。第二天更夸张，肚子咕噜噜响，要知道有好多年饿肚子只会头晕提示，那两天不止响还特别容易饿。说这是不是觉得神奇的有些假，要不是亲身体验我也不信。胳膊腿疼了三天缓解后又跟练，坚持了一周没那么容易心慌气短，胳膊腿也没那么容易扭筋了，不过这个不管什么运动只要坚持都会有所改善，显不出八部金刚的独特。至于其他什么排病反应，只练了大半个月懒癌犯了，没能继续验证😂友好提示:千万不要大中午太阳正当空的时候练，容易上火！
