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7楼
初中一年级
永不秃头
水果看你吃的什么,有些水果含糖很高的,吃那个还不如正常吃点炒青菜之类的
2024-03-18 19:27:30
忘忧谷主
:
炒青菜太开胃,白水煮青菜可以,谢谢
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12楼
大学一年级
奶娃娃
水果和奶并不低卡,糖含量相当高
26楼
大学三年级
妱妱
酸奶水果不好,不如换成蔬菜+蛋白质(牛肉、虾之类的)
8楼
初中三年级
家有两只小兔子
食谱要调整一下
22楼
匿名人士206315
标准的升糖降代谢吃法,除了疟待肠胃,对肥膘没有任何威胁,甚至还能激发肥膘的反抗欲望。节食的时候,身体会以为你正在经历饥荒,为了保命会更积极的储备热量,回头反弹得更多。
14楼
辅导员
粉红色的海马
推荐这个壶铃,追剧的时候拿出来甩,我屁股都小了很多,腰也细了不少,我推荐给别人练都说效果好👌🏻
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