脂肪肝是不是不要吃太多水果

脂肪肝要结合生活习惯和血脂来区分是酒精性的还是脂肪性的，如果是酒精性的直接戒酒就会逐渐好转；如果是脂肪性的，单纯靠调整饮食习惯只能做到不发展，想要逆转则必须加大运动量，特别是持续足够时间的有氧运动，比如每周3-4次60分钟左右中等强度跑步、骑车、游泳。