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孕期控糖

初中一年级 发布于 2022-11-25 14:59:28 回帖: 21 | 评论: 12 | 查看: -
16周孕检空腹5.1，回家后就天天杂粮饭全麦馒头，今天快20周一查居然是5.7了，心态要崩。是不是逃不过天天扎手头了？
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7楼
高中一年级

要控制量，水果也少吃，吃黄瓜番茄代替，多补充蛋白质，甜食不要吃

2022-11-25 15:26:55
: 只吃苹果猕猴桃了，苹果吃的话也只吃三分之一个
匿名人士18762 回复 : 苹果不太建议，甜而且主要是碳水。黄瓜西红柿可劲吃
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14楼
大学一年级
主食不要吃馒头，杂粮的也别吃。微博和微信搜 范志红营养健康 那个号，搜关键词。学习一下。
4楼
博士后
应该多吃蛋白质，少吃主食
3楼
初中二年级
馒头升糖快
11楼
大学四年级
我现在也是孕期，基本每次测6点多，比你还高😭
17楼
辅导员
没事，我糖尿病，空腹只要不超6.5就好😁。 对了还要看餐后
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