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减肥的苦谁懂!
初中一年级
啊娟
发布于
2023-07-31 09:00:56
回帖:
80
|
评论:
57
|
查看:
-
减肥2个多月了,瘦了8斤,每天都是一顿操作猛如虎,昨晚躺床上问队友我瘦了吧,原话:还是那样没变化 你整天折腾啥! 好伤心,每天尽量吃干净,出去聚餐就会吃到撑完全控制不住啊! 怎么办 为什么会有减肥这种东西,反人类! 7月份整月减了个寂寞! 8月flag,一周4天爬楼梯!
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查看12楼回帖
12楼
大学三年级
amey_4u
跑步吧,瘦的很快的
2023-07-31 09:54:21
fly_skyline
:
我去年暑假跑了两个月,每天5公里,一斤没掉😂
啊娟
:
跑步我试过没坚持下来😭
amey_4u
回复
fly_skyline
:
月跑量到150公里的话,即使体重没掉,身材也会变瘦很多的
我来评论一下
更多回帖
36楼
高中二年级
现代性与大屠鲨
姐妹,体重是有延迟期的,体重降了8斤可能要再过两个月才能反馈到身材围度上啦,坚持住就好了🥳
69楼
博士
小银银666
每天按时吃饭,按时三公里,一斤不掉,偶尔大餐长个一斤,仍然坚持三公里,因为我知道,我要是不运动,我还得胖
14楼
高中一年级
如此星辰如此夜
不懂就问,啥叫吃干净? 减肥不是应该少吃一点,不吃干净么?
47楼
大学二年级
A亮丽
跑到贫困山区当个原住民就瘦了
5楼
一级助教
j7680
你是瘦子在减肥
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