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20楼
高中一年级
山山儿
对头哦~就是三分练七分吃,如果不练吃的严格也是会瘦~然后去练线条什么会更紧致~我属于很猛的练一下就会没胃口那种
2019-07-27 00:13:56
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24楼
研究生一年级
03906122
我已经不控制了。我现在认为唯有美景和美食不可辜负。
1楼
博士后
周萍999
我也是控制不了!追剧就爱吃零食😂
10楼
助理研究员
没啥好说的
我一般锻炼运动过后,胃口差
18楼
博士
血蔷薇777
小红书上,鞭三饭有一个减脂食谱,分运动版和无运动版,你可以试试,我5月按食谱吃(没有严格执行,自己偶尔会做蛋糕甜点冰激淋吃的情况下)瘦了6斤,我有运动,一周4-5次40分钟左右的有氧。没按食谱吃的时候,同样运动量,只能瘦2斤左右。
11楼
研究实习员
太阳973
今天吃多了点,我得多动动了😂😂
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