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失眠
失眠的看过来
博士后
花想容
发布于
2021-03-15 09:16:09
回帖:
10
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评论:
7
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10楼
研究实习员
散关遇雪
睡前试试看打1-2遍八段锦试试,买个牛角按摩头梳头(看图),早上100次,晚上睡前100次。对于我来说,是有功效的。而且发现脱发少了,头发也有一点光泽了。
2021-03-15 11:20:54
花想容
:
好,八段锦我到不了位,这是硬伤,我再买个这样的梳子去,谢谢啦
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9楼
研究生二年级
澄橙凌幻
长期失眠去看医生,各种方法都可以试。偶尔的或者熬夜过头的,吃点药,睡几天就好了。前提是要早睡,过了点就睡不着了
5楼
大学三年级
小贾碧玉
早睡早起,别晚睡,越晚睡,越睡不着
4楼
匿名人士303413
不是敲晕了吗?哈哈
8楼
硕士
肯尼都喝醉了
同失眠。问题是我觉得我还没到该失眠的年纪,可是心已经到了咋整
7楼
博士后
花想容
本人柔韧性差,瑜伽垫上滚滚,普通动作都不能到位,所以不强求,夏天游泳,不能游泳的日子,我就一套神器对付更年期的各种不舒服,总之不求人,花小钱,走进养身
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