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减肥
挑战十天瘦五斤!
大学三年级
我要去放风啦
发布于
2024-03-21 08:27:58
回帖:
44
|
评论:
22
|
查看:
-
现在58.75kg,之前体重55到57.5最近快60kg天气要热了,新买的衣服都是漏腰短款,腰部全是赘肉,一掐一大把肉,身边好多同事都在减肥,偷偷瘦下来夏天穿美美的小裙子👗出去玩~
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2楼
大学二年级
小兰777
一起挑战
2024-03-21 08:29:22
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35楼
初中二年级
晶L
瘦太快容易反弹,对身体健康不利,还是循序渐进的进行吧
31楼
匿名人士327335
减肥一斤需要消耗至少3800大卡的热量,平均一天至少需要制造将近两千大卡的热量差,从科学的角度来说,十天纯减脂五斤是不可能了,大量脱水+掉一点点脂肪还是可能的。
25楼
百姓
黄金三角
怎么样搭伙
40楼
高中三年级
语焉不详被占用
109的早上空腹基数,然后决定控制一下,买了5顿减脂餐中午吃,昨天第二顿,今天早上起来106.2了,估计明天早上能到目标体重105,再巩固两顿,完美哈哈哈哈哈哈哈
44楼
大学三年级
我要去放风啦
今日体重57.6
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