哈哈哈,我又来提问了

大学四年级 发布于 2023-06-17 07:47:40 回帖: 15 | 评论: 8 | 查看: -

最近减肥都是高蛋白饮食,这样吃会对身体有啥负面影响吗?应该注意啥

哈哈哈,我又来提问了_减肥

网站温馨提示:
  • 1. 用户在珠宝大家坛发布的内容仅为发布者个人的立场或观点,并不代表珠宝大家坛的立场或观点。作为内容的发布者,需自行对所发布内容负责,因发布内容引发的一切纠纷,由该内容的发布者承担全部法律及连带责任。珠宝大家坛不承担任何法律及连带责任。
    2. 关于侵权:请阅读使用协议中的侵权举报条款,此为官方的侵权投诉唯一渠道,其他渠道视为无效申请。该服务为免费,大家坛拒绝任何性质的有偿删帖,不会和任何公关公司合作。
    3. 本站为珠宝网站,请各位坛友不要在本站谈论政治和社会性话题,更不能攻击政府,否则后果非常严重,请务必遵守。
等26人 赞同
只看该作者
回帖
1楼
硕士

肾的负担稍重

2楼
初中一年级

只能短期内使用高蛋白减肥法

3楼
二级助教

还是什么都吃一点,晚上少吃点健康
现在的养生学,众说纷纭
也不知道什么是对的

: 没有断碳,早上鸡蛋➕火龙果➕豆浆,中午一个筋饼卷菜,晚上黄瓜,西红柿,筋饼图放下楼
4楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

五谷为养,不能长期这么吃

5楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

吃东西就按这个标准:中医认为“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补精益气”

6楼
研究生一年级

不是很赞同,减肥不要段时间减重,应该是一个长期克制的过程。可以试着去把量减少,不要大改动。

7楼
研究生一年级

正常饮食,其实一般人也扛不住,后面会暴食碳水,没用且没意思

8楼
大学一年级

长期缺碳水会内分泌紊乱,姨妈出走,脱发

9楼
高中一年级

多喝水

10楼
初中三年级 神神秘秘😏

碳水不够会脱发!我试过

11楼
辅导员

不吃碳水会心情不好,吃什么不是关键,关键是控制量

: 但是蛋白很抗饿,碳水太容易饿了
回复 : 什么都要吃点,不能偏食
回复 : 好的亲,碳水也吃的🥰
楼主
12楼
大学四年级 一有钱就买金

哈哈哈,我又来提问了_减肥

13楼
大学二年级

蛋白保证够量的情况下,碳水摄入不要太少,不然时间久了会坚持不下去的,脾气也会变很差

14楼
二级助教 轻舟已过万重山。

低碳两个月了,经常饿的睡不着

: 这我倒不会,我不会饿着,就是每天吃的蛋白有点多
15楼
博士后 国泰民安 风调雨顺

反正我之前这种饮食习惯造成了严重的贫血、营养不良。