讨论 减肥

哈哈哈，我又来提问了

大学四年级 发布于 2023-06-17 07:47:40 回帖: 15 | 评论: 8 | 查看: -
最近减肥都是高蛋白饮食，这样吃会对身体有啥负面影响吗？应该注意啥
哈哈哈，我又来提问了
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11楼
辅导员

不吃碳水会心情不好，吃什么不是关键，关键是控制量

2023-06-17 12:03:55
: 但是蛋白很抗饿，碳水太容易饿了
回复 : 什么都要吃点，不能偏食
回复 : 好的亲，碳水也吃的🥰
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1楼
硕士
肾的负担稍重
7楼
研究生一年级
正常饮食，其实一般人也扛不住，后面会暴食碳水，没用且没意思
12楼
大学四年级
10楼
初中三年级
碳水不够会脱发！！！我试过
13楼
大学三年级
蛋白保证够量的情况下，碳水摄入不要太少，不然时间久了会坚持不下去的，脾气也会变很差