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😭减肥之难！

研究实习员 发布于 2018-07-31 10:18:03 回帖: 38 | 评论: 62 | 查看: -
连着喝了四天减肥茶，拉了四天肚子，其中有两天半夜起来好几次！然而可是但是，早上喝杯水一称，一点没下！差点哭死！😭😭😭😭😭
😭减肥之难！
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4楼
博士后

减肥茶没用。还是要运动加节食

2018-07-31 10:49:15
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13楼
博士
不要，相信除了运动和控制饮食之外的，任何减肥的方法
28楼
研究生一年级
少吃少吃，别的没用
22楼
辅导员
这周开始又断食减肥啦！，昨天清肠吃素到今天早上就掉了1.5公斤，昨天一天排了5次便便，超级多！真不知道平日里吃了多少食物！ 今天开始断食+锻炼，肚子里的垃圾实在太多了。 很多人减肥很长时间不掉称，先看看自己排毒排的咋样，排毒很重要！
14楼
大学四年级
早上只吃鸡蛋，可以喝无糖的豆浆，中午可以选吃鸡鸭鱼牛肉虾，晚上选吃黄瓜西红柿火龙果猕猴桃，早饭9点前，午饭2点前，晚饭7点前，晚7点之后不再进食进水
11楼
博士后
减脂比减重更难。。。
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