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如何坚持每日运动
初中二年级
翠微
发布于
2021-05-07 06:00:27
回帖:
45
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评论:
30
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从小就不爱运动。 最近在学着做做健身运动,但是很难做到每天坚持。 自己也想养成每日简单运动的习惯,就是特别不愿意动。不如昨天:拖拖拖,拖到晚上10点多还没有做运动,直接上床了~~ 前提:每天挺闲的,心闲身也闲~~时间大把~~ 众位仙女们,对于自己不喜欢的事情是如何做到坚持天天做的呢?
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13楼
初中三年级
悠悠不忽悠
动什么动。我练的是龟息大法。
2021-05-07 07:37:22
佳人美玉
:
哈哈哈,笑死我了!
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从去年冬天到五一,因为胡吃海喝,体重一度增长到了72.6,从五一第一天开始减肥,到今天早上上称称68.3,目标是62.5,减到目标可以一周运动三四次巩固就可以了
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