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减肥
两个月减了十三斤,一些心得
百姓
theban
发布于
2023-09-30 20:01:29
回帖:
44
|
评论:
42
|
查看:
-
身高164,初始体重68.6,下定决心减肥,两个月减到了62.3,已经快恢复做姑娘时的苗条了(我的减肥历程很简单,纯控制饮食,没有任何运动,我不喜欢运动) 以前最瘦的时候大概96斤,最胖不超过120斤,一般稳定在110左右,因为是梨形身材,脂肪都堆在腿上,所以上身看起来比较单薄,就算120时,也不怎么显胖 怀孕时特别能吃,一下子飙升到140,生完孩子...
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查看19楼回帖
19楼
硕士
壹一
准备过了十一假期开始减肥
2023-09-30 21:50:01
theban
:
加油姐妹,一定可以成功
我来评论一下
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43楼
辅导员
joe鱼
你这个方法就适合我,我也不爱运动。
29楼
高中一年级
王大雾
哇
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硕士
欧姆欧姆酱
好厉害啊!我和你刚好相反,不能缺一口吃的,可以运动🤣
34楼
匿名人士186357
我一个月,身高和楼主差不多 70公斤降到66公斤。其实我也没有刻意的节食,就是米饭断了三分之2,面条没有吃,高糖的水果饮料没有吃了,主要就是吃点菜和肉,!还是掉秤有效,对了,晚饭过后几乎就不吃宵夜,
9楼
大学三年级
七月717
16+8我坚持了三天瘦了2.1斤,结果吃了顿火锅,增重2.8斤
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