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减肥
两个月减了十三斤,一些心得
百姓
theban
发布于
2023-09-30 20:01:29
回帖:
44
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评论:
42
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查看:
-
身高164,初始体重68.6,下定决心减肥,两个月减到了62.3,已经快恢复做姑娘时的苗条了(我的减肥历程很简单,纯控制饮食,没有任何运动,我不喜欢运动) 以前最瘦的时候大概96斤,最胖不超过120斤,一般稳定在110左右,因为是梨形身材,脂肪都堆在腿上,所以上身看起来比较单薄,就算120时,也不怎么显胖 怀孕时特别能吃,一下子飙升到140,生完孩子...
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30楼
大学四年级
喜欢彩虹吗
我都不吃晚饭现在也没怎么瘦,感觉就是因为爱吃饭😹
2023-09-30 23:14:48
theban
:
碳水这个东西真的是…不能吃太多,很容易发胖。但是也不能不吃,总之得控制量
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