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育教亲子
看了坛友的早餐贴,我也来谈谈孩子的早餐
辅导员
IRIS_lee
发布于
2020-11-18 08:54:05
回帖:
81
|
评论:
124
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查看:
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我家孩子初中了,中午在学校吃,为了配合他长身体,我只能在早餐上多花点心思,每晚睡觉前,先准备好第二天的早餐食材,比如今天:五点半起床,用隔夜饭做了扬州蛋炒饭(里面有鸡蛋,胡萝卜,玉米粒,青豆,菜叶碎,还撒了自制芝麻虾粉),再搭配一小碗昨晚炖好的鸡汤,一份蔬菜牛油果鸡肉丝沙拉可以解腻,再来杯保护视力的现榨西红柿胡萝卜蔬果汁,娃吃饱喝足开开心心去上学。以前我...
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16楼
大学二年级
然然和睦
宝妈很优秀,送金币
2020-11-18 09:12:34
IRIS_lee
:
谢谢亲💕
我来评论一下
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楼主很棒,加金币。 另外我很支持蛋炒饭,营养充分、能量热量都够。记得上学时,一到第4节课,有同学就开始注意力不集中,偶尔有住校生还“不小心”碰到饭盆发出响声。后来我才知道,不少同学早饭吃得简单,第三节课就饿了,第四节课根本听不进去,只想着回家吃中饭(或去食堂)。而我早上吃煎蛋或煎馒头片或蛋炒饭,能量够,一上午基本不饿,听课认真,成绩自然好。(八线小城市非...
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做得丰富又有营养,非常不错了! 我汗颜😅
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肯吃才有动力做,换了我的娃,吃饭属于痛苦的事情,吃不下去,做了也是白做。 都说运动了以后吃饭多,每天晚上跑步半小时,配合羽毛球篮球,也吃不下去。。。。唉
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