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看了坛友的早餐贴，我也来谈谈孩子的早餐

辅导员 发布于 2020-11-18 08:54:05 回帖: 81 | 评论: 124 | 查看: -
我家孩子初中了，中午在学校吃，为了配合他长身体，我只能在早餐上多花点心思，每晚睡觉前，先准备好第二天的早餐食材，比如今天：五点半起床，用隔夜饭做了扬州蛋炒饭（里面有鸡蛋，胡萝卜，玉米粒，青豆，菜叶碎，还撒了自制芝麻虾粉），再搭配一小碗昨晚炖好的鸡汤，一份蔬菜牛油果鸡肉丝沙拉可以解腻，再来杯保护视力的现榨西红柿胡萝卜蔬果汁，娃吃饱喝足开开心心去上学。以前我...返回主贴 »
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21楼
辅导员
你是个超级好的妈妈，我很不合格，我家初中开始就住宿唯一要求不能不吃早饭，不必舍不得花钱，每天吃点蔬菜水果牛奶，但其实我家不喜欢蔬菜水果，反倒是肺炎期间蔬菜比较少的后遗症，现在要求每顿饭必须有蔬菜了
2020-11-18 09:27:24
: 蔬菜不能少，特别吃肉类要搭配足够的蔬菜
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51楼
一级助教
做得丰富又有营养，非常不错了！ 我汗颜😅
44楼
博士后
昨天刚捂了嚎疯把孩子训哭的熊🐻家长飘过😅
32楼
大学三年级
哈哈哈我家没孩子，但我最喜欢的就是小吃了，每天都是这种，高中也吃的小吃。还有煎饼果子倍儿香😂小学时候妈妈懒，每天早饭都是叫我从抽屉里拿零食吃（饼干之类的，一点都不喜欢）
74楼
大学二年级
从小到大 工作日没怎么在家吃过早饭。。。我起不来 爸妈也起不来 拿点面包馒头出门 或者外面买 现在上班了 虽然晚了一点 但基本还是这个路数😂 万一 以后有了孩子 我觉得我这方面也真的做不到
59楼
解元
楼主很棒，加金币。 另外我很支持蛋炒饭，营养充分、能量热量都够。记得上学时，一到第4节课，有同学就开始注意力不集中，偶尔有住校生还“不小心”碰到饭盆发出响声。后来我才知道，不少同学早饭吃得简单，第三节课就饿了，第四节课根本听不进去，只想着回家吃中饭（或去食堂）。而我早上吃煎蛋或煎馒头片或蛋炒饭，能量够，一上午基本不饿，听课认真，成绩自然好。（八线小城市非... 查看全部 »
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