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看了坛友的早餐贴，我也来谈谈孩子的早餐

辅导员 发布于 2020-11-18 08:54:05 回帖: 81 | 评论: 124 | 查看: -
我家孩子初中了，中午在学校吃，为了配合他长身体，我只能在早餐上多花点心思，每晚睡觉前，先准备好第二天的早餐食材，比如今天：五点半起床，用隔夜饭做了扬州蛋炒饭（里面有鸡蛋，胡萝卜，玉米粒，青豆，菜叶碎，还撒了自制芝麻虾粉），再搭配一小碗昨晚炖好的鸡汤，一份蔬菜牛油果鸡肉丝沙拉可以解腻，再来杯保护视力的现榨西红柿胡萝卜蔬果汁，娃吃饱喝足开开心心去上学。以前我...返回主贴 »
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62楼
大学一年级
第一我起不来第二我不会做第三我女儿早上不爱吃东西~所以我们愉快地达成共识一杯牛奶打发了~
2020-11-18 11:33:46
: 也可以
: 空腹喝牛奶并不好，需要搭配面包馒头啥的
回复 : 她不吃~早上吃两口面包跟要命似的~管他呢~吃吐了更划不来~爱咋咋~
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44楼
博士后
昨天刚捂了嚎疯把孩子训哭的熊🐻家长飘过😅
29楼
高中二年级
真好，我上学的时候没吃过家里一口早饭，要么是路边买的，要么就是小摊贩不摆摊就饿肚子。我爸妈都是不愿意起来的，小时候头发炸毛鸡窝头，我妈为了不早起帮我梳头，我一个小学生被拉去离子烫。我不会骑自行车，每天给我6块钱坐人力三轮车去上学，三块一趟。
3楼
匿名人士253165
其实炒饭要少吃，鸡汤最好不要，都是脂肪和嘌呤，果蔬汁也不如新鲜水果蔬菜。就是正常的粗粮碳水（新鲜主食）、蛋白质（含鸡蛋牛奶）和水果蔬菜就是了。我只是建议少吃蛋炒饭少喝鸡汤和果汁，并没有说不能吃。
10楼
高中三年级
我是不合格的妈妈，今天早上就是煎蛋火腿三明治➕一杯牛奶，有时候会直接煮碗公仔面。。。。
37楼
初中二年级
看到五点半起床，明年小升初的家长瑟瑟发抖
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