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我是真的瘦了唉
大学一年级
璟昕
发布于
2015-07-01 15:46:00
回帖:
41
|
评论:
0
|
查看:
-
大家还记得我之前发过一个帖子么?准备用21天减肥法减肥的?当时有不少妹子都进来给我打气的,也有一些说不科学什么的什么的可是我还算是坚持下来了吧,前3天基本没吃东西,除了喝水,后来的就基本上只有晚上不吃了,差不多2个月过去了,我从123减到了现在的108,而且好像体重还在往下掉我准备等过几天再21天减肥试试,最好能减到100左右,那就完美啦
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36楼
大学一年级
芥末包子
最近奇葩好多啊,速速退散!
控制食量是肯定能瘦的,我有朋友从180减到120左右
但是对身体的伤害真的很大
2015-07-02 16:56:48
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16楼
大学一年级
璟昕
引用2楼
tenacity
人感觉饿不?年纪大了不经饿,一饿就头重脚轻,说糊话
还好啦,我也不小了,奔4了 中午吃的多,一般就不饿嘿嘿
32楼
百姓
五色元音
引用31楼
专业批发GIA裸钻
我每次都是半个小时,一个多月下来也没见效果,控制食量,但是...
你要是不胖的话,想再瘦的话是比较难,我一男同事,去年减了二十几斤,从一百八多到一百六。坚持每天大概十公里的慢跑。
8楼
初中二年级
月色蔷薇007
我试过晚上不吃任何食物的方法,但胃出毛病了,现在是每天到健身房跑步健身,瘦不瘦的到也不太上心了,每天运动下出身汗的感觉蛮好的。。
6楼
大学三年级
专业批发GIA裸钻
这种减肥健康吗, 我也在减肥,选择了最健康的减肥方法,运动,一个多月了,但是好像没见效果,根本没瘦
18楼
大学一年级
璟昕
引用4楼
╱/.雪圲尋
难道没有运动吗?要7分吃3分动,我最近晚饭也有减量了,就是晚...
共勉吧 不过88斤有点恐怖呀
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