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也来开个减肥打卡贴,看能坚持不
研究生二年级
春暖花开963
发布于
2020-05-23 14:11:32
回帖:
43
|
评论:
51
|
查看:
-
163,今早上称竟然116斤,前几天113呀,胖起来一发不可收拾。现在每天逛坛子,希望每天按时记录,督促自己减减减。不爱运动,只能靠节食了。人过四十就可以对身材没要求么,当然不行!目标108,8斤肉想想买猪肉好大一块,加油💪
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3楼
大学二年级
M庆
加油
2020-05-23 14:47:44
春暖花开963
:
加油
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37楼
匿名人士253122
158,今早上秤122了,上哪儿哭去。
13楼
一级助教
平安喜乐每一天
同样身高但150十的飘过。。。
41楼
研究生二年级
春暖花开963
5月27日早几口面条,上午十点一袋洽洽坚果。中午杏鲍菇炒肉,凉皮,一小块煎包,一碗八宝汤。晚上半根黄瓜,磨菇汤,豆腐皮木耳炒肉,一块西瓜。全天没有饥饿感,说明摄入总热量偏高!
23楼
百姓
玫瑰花酱
好难过,减了好多次了,增了4斤
34楼
高中二年级
云的衣裳
蛋白质要增加点,否则会很自然的多吃碳水和甜的东西,身体最低需求还是要满足的
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