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减肥
最近很多跟刘畊宏健身的。
大学三年级
乐正芸欢
发布于
2022-04-20 17:11:05
回帖:
24
|
评论:
28
|
查看:
-
看到很多人说做完一身痛的,太多人平常不锻炼了,但是不论什么运动之后一定要拉伸啊,练前热身,这样动完才不容易酸痛。而且我看到他的时长很长不是每个人都能坚持,虽然比较简单容易入门,而且我认为不高效,如果为了减重可能会更难坚持,毕竟还需要控制饮食,如果一两个星期没什么效果人就没动力。如果真的想要高效减肥最好下个keep多跟练不同版本的燃脂运动,找到自己适合的时...
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查看18楼回帖
18楼
大学三年级
青岛beer
今天才在朋友圈认识他😂觉得他火起来就是因为疫情太多人困在家里了
2022-04-20 20:18:49
乐正芸欢
:
哈哈,就是应该火了
我来评论一下
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20楼
博士
大角鹿
是的!我刚刷圈,6个人晒图!给我吃惊到了,是我Out了😂
21楼
大学二年级
apple841525
美女你练了多久瘦了十斤的
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夏日夏树
最近很火
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匿名人士355327
每天半小时跳郑多燕小红帽,最近一个星期加入keep的减腹模式半小时
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春秋两不沾
我今天下载了他开始练,确实动作简单易上手,但是考验坚持,主要我是想增肥塑形,我就是担心天天跟他我好不容易屯起来的几斤肉肉要保不住了哈哈哈
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