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今天来开贴记录下,正式开始慢跑了
辅导员
luiluis
发布于
2016-10-02 23:36:37
回帖:
19
|
评论:
11
|
查看:
-
本来打算从昨天起的,忘了,今天记起来,慢跑了10分钟,慢走了10分钟,慢慢来啦,开帖记录下来,看看能不能坚持下来。加油加油加油~!
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查看19楼回帖
19楼
硕士
甜甜圈&L
每天1到1个半小时散步…下雨就地下停车场搞起…婆婆糖尿病…这是每天的功课…😂😂
2017-03-05 16:07:55
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3楼
童生
苏小满
很不错,生命在于运动,加油哦~
14楼
小学三年级
Fish_🐠
长期跑步的建议找专业指导跑步姿势,穿跑步鞋,在塑胶跑道上跑。不然真会伤关节,不如快走,走路记得脚掌先着地
13楼
辅导员
luiluis
嗯嗯,谢谢大家,今天晚上同样慢跑10分钟,慢走1小时,给自己加油!~
15楼
辅导员
luiluis
谢谢大家的关心啦,,前面两的慢跑和慢走,居然今天小腿巨酸啊,但我还是慢跑了5分钟,哈哈哈,缩了点时间,明天继续!
8楼
研究生一年级
garnettyou
加油!
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