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坛里有妹子在用KEEP健身吗?
二级助教
宝贝鱼的石头窝
发布于
2017-11-14 23:06:45
回帖:
33
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评论:
49
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查看:
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减肥了大半年了,貌似有点成效,但是很慢很慢,原因就是自己管不住嘴,经常运动完后很想吃东西😂。试过跳广场舞,健身操,跑步,郑多燕,最近下载了KEEP跟着做HIIT已经两个星期了,有妹子跟我一样用KEEP的吗?有用吗? 因为有娃没时间去健身房,只能自己在家做,不知能坚持多久,看着KEEP里那些个个都好厉害,身材好棒呀,羡慕。我是管不住嘴了只能勤快点做运动吧😄
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16楼
小学三年级
我爱钻石网
裸钻彩钻,大牌定制,www.ilovezuan.com
15年加入的,然而到现在只运动了433分钟 ,总是断断续续断断,三分钟热度啊啊啊啊啊.......我控记不住我寄几,又胖了,你们一定要坚持啊啊啊啊
2017-11-15 09:06:12
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13楼
初中一年级
玉见美
之前坚持了一个星期,现在又重新开始了,坚持哈哈哈
3楼
高中三年级
老李蜜蜡
不是妹子,今年9月才开始用的,现在KG.5,主要是跑步,R5了。
11楼
研究生一年级
茶虫书蠹
七分靠饮食,三分靠运动,主要还是要管住嘴呀。运动完了能忍着不吃就能瘦,运动完了吃的多就会胖。
15楼
匿名人士354111
管得住嘴不锻炼也能瘦,管不住嘴练什么都没用。
34楼
研究生二年级
梦里落花
不是经常用。因为身边有很多经常大运动量的,年纪大点,关节都出问题,靠药物按摩维持。那个痛,就是躺床上都痛。 身材这个东西,不要受他人影响,年纪大了哪个不变,只要身体健康就行,温和的运动才是最好的运动。
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