一开始我傻呀，以为吃饭的时候不吃米饭，然后杜绝一切面食和糖就行了，简单粗暴。我就天天早上吃燕麦加牛奶，中午吃蔬菜沙拉，晚上回家就喝点无糖酸奶，然后还天天去健身房跑步。一段时间下来，瘦了好多，开心死了。但是好景不长，长期这么节食对身体并不好，每天饿呀，头晕，精神状态并不好，而且越来越崩不住吃糖的欲望，隔一段时间就忍不住吃好多巧克力。其实当时是节食过度，出现低血糖了。
