匿名人士253106

你们晕碳水吗?

匿名人士253106 发布于 2024-01-04 09:19:07 回帖: 20 | 评论: 11 | 查看: -

刚毕业那会儿,手里没钱,午餐也不会点贵的菜,就指着最便宜的菜点,然后多吃点饭填肚子。当然,同事们也是那样吃的,我也没觉得哪里不对。
公司没有午休,下午一点就开始上班,上班就开始开会培训,然后我就忍不住打瞌睡,不管怎么努力,都会睡着。
后来换了工作,中午可以午休了,才彻底不难受了,但是还是每天吃了就睡。直到我胖到不行了,开始减肥,我也没节食,就是把一顿两碗饭减少为一顿半碗饭,菜量不变,甚至肉类和蔬菜还吃得更多。但是米饭没吃那么多,总感觉还是有点饿的,自那以后,中午就不打瞌睡了。后来查了一下,以前是晕碳水了。

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等18人 赞同
回帖
匿名人士411330
1楼
匿名人士411330

查查血糖

匿名人士253106 : 正常的,每年查几次都没问题。
匿名人士411330 回复 匿名人士253106 : 查一下歺2血糖
2楼
高中一年级
晕碳水?听着像吃多了血糖升高犯困
3楼
初中三年级

第一次听说这个名词

4楼
研究实习员

血糖每年监控吧,有风险

5楼
大学四年级

第一次听说

6楼
大学三年级

我是好些年没吃白米饭,吃杂粮饭,吃了快碳水就困,也是晕碳水

匿名人士253106 : 是的,一是吃的快,二是吃得多,都可能会晕。
回复 匿名人士253106 : 是血糖快速上升导致的
回复 : 应该是 有时候手脚无力,估计就是血糖低了
7楼
研究实习员 不陪聊,貔貅属性也没有闲置可出。勿扰!
我会,碳水吃多了就犯困,年轻时候就这样,年纪大了更明显,空腹血糖略高,餐后高不少,后来刻意控制,现在空腹餐后就降下来了。人跟人不一样,有的人天天包子馒头都没事,有的人吃一点就不行,如果基因里就带着,就得自己小心翼翼活着。
: 天哪!好像误会我家队友了,他就是吃完就困,每次老被我嫌弃懒-_-||
回复 : 他是不是吃完还总觉得饿或者家族里有人有糖尿病史,如果全中就开始控糖吧,牛奶(乳糖)、水果(果糖)、碳水都控制。
回复 : 他没啥食欲,吃啥都不香,吃不吃都行,但真是家族有糖尿病,要命了这是!
回复 : 超级爱吃水果,这下真要注意了,感谢姐妹提醒!!
8楼
小学六年级

有可能。我就一阵子带饭,米饭带得多,午饭后刹不住的困,有次又加上来月经,整个人脸都白了,以至于老板喊我回去休息。
其他时候我吃饭吃得少,就没咋出现过这种事。

9楼
大学三年级

这不算晕碳水吧,中午都要眯一会,是累了啊。早上醒来吃大量碳水,九点左右困呼呼那才是晕碳水了

匿名人士253106 : 吃多了,控制不住自己,睡过去。吃少一点,想睡就睡,不睡也行。
10楼
高中一年级

新词。血糖升得太快

匿名人士143368
12楼
匿名人士143368

晕,每次吃完饭晕的能睡着。好像有糖尿病的风险。我现在少吃碳水,多吃蔬菜和蛋白质好很多。

13楼
博士后

晕的 年纪大了感觉非常明显 而且家族有糖尿病史所以我感觉命运的牢笼我逃不掉

14楼
初中一年级

第一次听这个词

15楼
硕士 知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。

我不吃米饭会晕

16楼
初中二年级 手痒痒挠墙,不要败家不要败家

好像叫食困

17楼
三级讲师

还好,不晕。哈哈哈哈哈哈,想到了山西人民的午睡信仰。

匿名人士64150
18楼
匿名人士64150

查一下餐后血糖和胰岛素,我和你一样毛病,血糖都正常,胰岛素抵抗

19楼
辅导员

food coma人之常情

20楼
辅导员

血液冲去帮助消化了,顾不上脑子了

21楼
大学三年级

赞成楼上的。不一定是血糖的问题,是吃饱了血液用去消化去了,此时大脑会犯困。
所以以前我们一些香港的同事中午会不吃午餐说是怕下午犯困影响工作
还有些讲师在授课期间,中午也会刻意少吃,就是为了下午讲课有精神