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你们晕碳水吗？

匿名人士253106 发布于 2024-01-04 09:19:07 回帖: 20 | 评论: 11 | 查看: -

刚毕业那会儿，手里没钱，午餐也不会点贵的菜，就指着最便宜的菜点，然后多吃点饭填肚子。当然，同事们也是那样吃的，我也没觉得哪里不对。公司没有午休，下午一点就开始上班，上班就开始开会培训，然后我就忍不住打瞌睡，不管怎么努力，都会睡着。后来换了工作，中午可以午休了，才彻底不难受了，但是还是每天吃了就睡。直到我胖到不行了，开始减肥，我也没节食，就是把一顿两碗...返回主贴 »

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21楼

大学三年级

赞成楼上的。不一定是血糖的问题，是吃饱了血液用去消化去了，此时大脑会犯困。
所以以前我们一些香港的同事中午会不吃午餐说是怕下午犯困影响工作
还有些讲师在授课期间，中午也会刻意少吃，就是为了下午讲课有精神

2024-01-04 21:44:40

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18楼

匿名人士64150

查一下餐后血糖和胰岛素，我和你一样毛病，血糖都正常，胰岛素抵抗

12楼

匿名人士143368

晕，每次吃完饭晕的能睡着。好像有糖尿病的风险。我现在少吃碳水，多吃蔬菜和蛋白质好很多。

1楼

匿名人士411330

6楼

大学三年级

我是好些年没吃白米饭，吃杂粮饭，吃了快碳水就困，也是晕碳水

16楼

初中二年级

好像叫食困