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三围到底多少算标准啊亲

高中三年级 发布于 2012-10-23 17:36:30 回帖: 245 | 评论: 0 | 查看: -
体重53，身高160 三围87 67 87 ，跑步锻炼已经有一段时间了，每天坚持六到十公里，可是，三围还是那个三围，计划是想减到一百以下，现在有点灰心。因为自从开始锻炼后饭量大了，胃口好了，运动量和胃口成正比，所以体重也在原地踏步，快要坚持不下去了，肿么办？有么有健美教练进来指导一下，金币大大地
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4楼
初中三年级 劳模~~
引用1楼 进来发言的都发金币

额滴神来 嫩可出山了 汉堡账本有三个闪闪 找了嫩N久了

2012-10-23 18:04:38
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172楼
大学一年级
我觉得是适合我的，目前来看没问题，因为每年都会体检，小孩30多斤，我还要一楼换到三楼，洗衣什么的也是我做，饭不烧，小孩在我妈吃好一起回来
241楼
高中三年级
三围合适就行的呀，不要骨瘦如柴，绝对的不好看~我一直觉得胸围要看上胸围和下胸围，换句话说就是要看罩杯的……哎呀……腰的话要量最细的部位，不是胯骨附近其实严格说起来要看上臂围腕围大腿围小腿围（腿是量最粗的地方） 好多要量的地方呢
50楼
高中二年级
LZ，嗯，这样的上围和下围穿多大的码啊75C？28的裤子？。。我也160，大概98斤的样子，我一直保持这样的，估计将来有娃后，就难保持了。。。
135楼
初中一年级
坚持多长时间了？根据俺滴经验，这么大量滴跑步，最多半年，会瘦下来滴。但是，跑步另一个坏处就是，小腿忒结实茁壮了，俺以前几乎没有小腿，现在小腿那个粗呀，并且全是肌肉，硬硬的，受不了了
210楼
小学四年级
引用209楼 雪歌 三个小朋友的娘，竟然这么好的身材，好羡慕啊 哎呀我哪有什么好身材吖，中等的身形，(*^__^*) 嘻嘻……不过也没减肥的必要个人认为。平时注意点就好了。您也一样呀，平常心就好了，没必要可以减。
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