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减肥
关于减肥
博士后
折耳
发布于
2023-08-09 12:22:59
回帖:
7
|
评论:
13
|
查看:
-
看到很多人想走捷径减肥,说说我自己,之前160多斤还是保守体重,极限食谱严格控制饮食+少量运动现在120多斤有时候会胖一点。副作用很大严重贫血营养不良,少吃多运动是最好的办法,减肥没有捷径。别的我也不用力劝了毕竟叫不醒一个装睡的胖子。
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4楼
大学一年级
淡123S
厉害,差不多身高,反向变化中,捂脸
2023-08-09 12:32:49
折耳
:
可以稍微控制点健康就很好 ~
我来评论一下
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7楼
大学二年级
小蕊子
同一米七,现在体重121斤,以前一直110,生了孩子也110,后来长到138,再后来慢慢到了128,疫情阳了瘦到120,最近基本这个体重了,进了个减肥的群,她们很认真减肥,就我天天打酱油,进了一周体重没少过,只是不好意思再多吃
6楼
匿名人士327323
168身高,刚工作的时候108觉得自己胖还要减肥,现在130+了,真是…要脸,匿了
5楼
大学一年级
最爱下雪天
这样最好,反正我不喜欢一把骨头的
3楼
博士后
kathycpu
很不错
1楼
博士后
折耳
身高一米七,现在胖点就130斤可控范围就是120-130之间,瘦不下去因为运动量太小,没有刻意减了。
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