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这个练腿真有效

辅导员 发布于 2021-08-07 10:01:42 回帖: 16 | 评论: 15 | 查看: -
大腿围40，膝盖上面10公分的位置36，腿根部46.5。紧致了很多。 当然了，得先刷脂再做紧致运动。
这个练腿真有效 这个练腿真有效
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16楼
大学一年级

40，这练了多长时间呀？

2021-08-07 16:52:55
: 本来就不粗，就是之前老坐着大腿根部肉有点不结实了
我来评论一下
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13楼
研究生一年级
40，跟我小腿差不多......
8楼
博士后
谢谢分享！
12楼
博士
这个我做过很久，确实有用的，尤其是大腿，我练三次就能看到效果。
15楼
小学二年级
已经放弃，管不住嘴，也懒
2楼
三级讲师
👍