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除了吃钾片，还能怎么补钾

辅导员 发布于 2021-04-30 16:19:39 回帖: 34 | 评论: 2 | 查看: -
医生说我缺钾，胃不好吃钾片刺激太大。让吃香蕉，橘子。还能吃点啥？
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9楼
研究实习员

1.先去食物钾含量表格

2.主食类选一两样，比如香蕉、土豆，代替掉原来的米饭面条作为主食

3.蔬菜类选几样自己爱吃的，列入食品，每天多吃点

4.其他配菜也一样。

方法是这样，我当年补钙是这么做的

2021-04-30 16:45:29
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