讨论运动闲聊

第一天运动

匿名人士208429 发布于 2020-03-12 19:29:29 回帖: 16 | 评论: 8 | 查看: -

今年立flag，一定要坚持运动，从简单的跳绳开始吧，但是我知道我的毅力很弱，所以还是匿名吧，很大概率会打脸。最近情绪一直不佳，颓废，宅，吃了睡，睡了吃，零食管够，脸肉眼可见的胖了两圈。肚子大了三圈。体重158斤。从零开始， 1.b站搜的瑜伽拉伸五分钟。前面动作都做了，最后有两个动作，一个是手掌撑起上半身，实在是撑不起来，改成半臂撑起上半身。 2.做完...返回主贴 »

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2楼

大学二年级

和楼主一起，今天开始
b站哪个up主啊

2020-03-12 19:35:53

匿名人士342191 : 楼下贴图了，

我来评论一下

更多回帖

6楼

大学四年级

我也开始运动一星期了，但是没怎么控制饮食，没怎么瘦，最重要的还是控制饮食

5楼

博士

11楼

研究实习员

加油我已经坚持运动一个月了😁

9楼

高中三年级

曾经坚持了半年的慢跑＋拉伸～没胖也没瘦～之后不锻炼了～过阵子同事说胖了(ʘ̆ωʘ̥̆‖)՞～

4楼

匿名人士342191

有jm需要的话，我贴图了。