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减肥
越减越胖,代谢慢了
匿名人士129277
发布于
2020-07-07 11:05:14
回帖:
37
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评论:
13
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查看:
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从生娃前调例假开始发胖,从100-120,再到生完孩子140,近几年减来减去,停停减减,现在150多了 一没毅力 二没动力 三没保持 四又好吃 然后发现例假量突然从六天变成了两三天,量少了 是不是太胖了 看来为了健康真的不能自欺欺人了,什么健康就好,胖没关系,毕竟好吃的这么多 可是万一有病,就不能吃更多好吃的了 很作的先买了块佳明245,减肥口号喊起...
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13楼
硕士
俊奶奶雅致
间歇性踌躇满志
节食减下来的是水分,运动停下来马上会反弹。胖主要是人体能力不够而排不出多余的垃圾呀,但是这个道理很多人都不懂,盲目减肥对身体不好的。
2020-07-07 11:50:09
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26楼
高中三年级
龙凤666
运动加稍微少吃一些,真的有用,我从2月到5月一共4个月,体重从55到50.5公斤, 感觉肚子效果没有预期好,所以6月就懒惰了一个月,完全没运动,奇怪的是体重还在降,现在降到49.2公斤了,其实我没有太控制吃的,只是吃的合理健康些,少吃薯片等垃圾食品,多喝水。 说明运动减脂虽然慢,但不反弹,有持续效果!
22楼
博士后
清风396
我也是,好烦躁
20楼
初中三年级
耳元
80-95-103我毕业之后的体重 到生完孩子一年多 164cm 心酸
16楼
辅导员
Lyn0713
查下内分泌,如果甲减代谢也会变慢
17楼
二级助教
匿名人士233333
《我减掉了五十斤》,我觉得你需要这本书,讲心里减肥法的。
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