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管住嘴迈开腿冬天很好瘦

辅导员 发布于 2024-01-19 20:11:23 回帖: 10 | 评论: 7 | 查看: -
我又来晒自己的刷脂速度了哈哈哈！因为小基数这个刷脂速度实在太有成就感了，冬天真的很好瘦，应该是因为天气冷自动消耗更多热量，所以姐妹们只要管住嘴少吃高热量零食和奶茶就一定能瘦，加油加油(ง •̀_•́)ง，管住嘴不是极端不吃，而是什么都可以吃，什么都控制量，这两周狂炫了两次烤全羊敞开吃的还能有这个刷脂速度，叉会腰啦！
管住嘴迈开腿冬天很好瘦 管住嘴迈开腿冬天很好瘦
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2楼
研究生二年级

很棒🎉我最近流感 迈不开腿了🙈躺了两天 今天称重 瘦了五斤🙈🙈🙈

2024-01-19 20:45:34
: +1,本来还差3斤才能穿上以前的裙子，流感躺了两天，今天吸气已经能穿上了，吓得赶紧检讨自己新年没瞎许愿立瘦几斤吧
: 我一个同事，天天健身吃大量蛋白质，一生病停健身就瘦一圈
: 为啥我生病就想炫饭😭😭😭😭
回复 : 😅😅😅还是健健康康的好
回复 : 😅😅😅健身增肌不一定减重 生病最减重
回复 : 我是实在吃不下😅
回复 : 我生病就发烧，烧到40，但是精神，胃口都超好😭😭
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5楼
大学四年级
优秀
3楼
二级助教
我降点重量咋那么难😂😂
4楼
大学一年级
这怎么刷的啊 就光靠饮食吗？
7楼
大学二年级
我刚起来炫了一份卤味一碗米饭😅😅😅 饿得想生啃一头牛了
8楼
高中三年级
冬天一冷就想吃怎么办？
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