管住嘴迈开腿冬天很好瘦

辅导员 发布于 2024-01-19 20:11:23 回帖: 10 | 评论: 7 | 查看: -

我又来晒自己的刷脂速度了哈哈哈!因为小基数这个刷脂速度实在太有成就感了,冬天真的很好瘦,应该是因为天气冷自动消耗更多热量,所以姐妹们只要管住嘴少吃高热量零食和奶茶就一定能瘦,加油加油(ง •̀_•́)ง,管住嘴不是极端不吃,而是什么都可以吃,什么都控制量,这两周狂炫了两次烤全羊敞开吃的还能有这个刷脂速度,叉会腰啦!

管住嘴迈开腿冬天很好瘦_减肥

管住嘴迈开腿冬天很好瘦_减肥

网站温馨提示:
  • 1. 用户在珠宝大家坛发布的内容仅为发布者个人的立场或观点,并不代表珠宝大家坛的立场或观点。作为内容的发布者,需自行对所发布内容负责,因发布内容引发的一切纠纷,由该内容的发布者承担全部法律及连带责任。珠宝大家坛不承担任何法律及连带责任。
    2. 关于侵权:请阅读使用协议中的侵权举报条款,此为官方的侵权投诉唯一渠道,其他渠道视为无效申请。该服务为免费,大家坛拒绝任何性质的有偿删帖,不会和任何公关公司合作。
    3. 本站为珠宝网站,请各位坛友不要在本站谈论政治和社会性话题,更不能攻击政府,否则后果非常严重,请务必遵守。
等44人 赞同
只看该作者
回帖
1楼
研究生一年级

👍楼主好棒

2楼
研究生二年级

很棒🎉我最近流感 迈不开腿了🙈躺了两天 今天称重 瘦了五斤🙈🙈🙈

: +1,本来还差3斤才能穿上以前的裙子,流感躺了两天,今天吸气已经能穿上了,吓得赶紧检讨自己新年没瞎许愿立瘦几斤吧
: 我一个同事,天天健身吃大量蛋白质,一生病停健身就瘦一圈
: 为啥我生病就想炫饭😭😭😭😭
回复 : 😅😅😅还是健健康康的好
回复 : 😅😅😅健身增肌不一定减重 生病最减重
回复 : 我是实在吃不下😅
回复 : 我生病就发烧,烧到40,但是精神,胃口都超好😭😭
3楼
二级助教

我降点重量咋那么难😂😂

4楼
大学一年级

这怎么刷的啊 就光靠饮食吗?

6楼
研究生二年级

也是纯合理饮食改善饮食结构

管住嘴迈开腿冬天很好瘦_减肥

7楼
大学二年级

我刚起来炫了一份卤味一碗米饭😅😅😅 饿得想生啃一头牛了

8楼
高中三年级

冬天一冷就想吃怎么办?

9楼
初中二年级

有没有食谱看看,总是不知道中午吃啥,然后炫两碗米饭

10楼
大学二年级

为啥我感觉我瘦一两都很难?最近一个劲涨,晚上还不敢吃饭🥹🥹🥹