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晨跑半个月的收获
辅导员
沐青风
发布于
2017-09-22 21:48:42
回帖:
48
|
评论:
65
|
查看:
-
入门级晨跑者,每天跑+步行1万步,体重没减,腰围瘦了2cm,臀围瘦了1cm。 我家离海边2公里,晨跑路上,收获了日出美景,共赏。
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查看24楼回帖
24楼
辅导员
luiluis
我发现跑步真是很容易减脂减重的运动,而且便宜啊~~我有一周没跑,明天跑起来
2017-09-22 23:08:59
我来评论一下
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38楼
博士后
liuliuff413
我也刚跑了20来天,体重没变化,穿衣服觉得腰围松了!还是很有效果的!继续努力!
39楼
初中二年级
锦瑟如烟
想跑步,却没有那个动力,哎,减肥啊
抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
45楼
大学二年级
visacai
今年初基本每天都跑一二km的样子,五六月份就游泳,七八月份天热了就懒得不动了
22楼
研究生一年级
tenacity
这么好的景色,我也会坚持跑下去的啊
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