秀 减肥

减肥第一天，山上迷路了😂

博士后 发布于 2023-10-16 13:33:06 回帖: 9 | 评论: 4 | 查看: -
看坛友们减肥毅力超强，个个减肥成功上岸，下定决心从今天开始减肥，午休时间在办公室会控制不住吃零食，决心午餐完去爬山运动，这不怕到山顶下山走错❌方向，出不去了，又要爬到山顶在找下山路口，强制性增加了20分钟的路程，累死了，气都不够喘了，停下来喘口气，继续…
减肥第一天，山上迷路了😂
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匿名人士327218
8楼
匿名人士327218

大基数，身高163，体重158斤晚上不吃晚饭，早中食量是以前的一半，一个半月减了十二斤了。没有运动，就是靠饿

: 吃货少吃太难受了，先稍微减一点食量，多加运动
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2楼
博士
歇一会儿，喘口气。抱抱。可以先在单位球场操场小花园练起来，贵在坚持。
7楼
博士
加油
5楼
博士后
我也想减肥，但是控制不住，每次看到别人瘦个十斤十几二十斤，羡慕的不得了。
9楼
博士
哈哈哈，运动量超额完成啦
1楼
小学四年级
运动量严重超标 这不得休息几天
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