发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
有懂营养的姐妹解释一下食物的热量问题吗?
高中二年级
云的衣裳
发布于
2019-11-17 15:15:41
回帖:
45
|
评论:
71
|
查看:
-
我一直有一个疑问,食物的热量和饱不饱有关系吗?比如说,50克腰果热量300大卡,热量巨高,但是显然50克腰果吃不饱肚子。100克虾肉才60大卡,吃500克才300卡。但是500克虾子肯定比50克腰果要饱肚子吧?体积也比50克腰果大多了。如果我以上的理解是对的,那么减肥不是件很容易的事儿吗?光吃这些体积大,热量低的食物不就行了嘛,放开肚子吃也没关系!这样的...
返回主贴 »
等17人 赞同
只看该作者
查看全部45个回帖 »
查看34楼回帖
34楼
博士
攒钱ing
断舍离😏管住手
管住嘴🆚迈开腿还要难吧……
2019-11-17 16:45:34
我来评论一下
更多回帖
25楼
大学三年级
M美金
道理是这个道理 可是我不想听
23楼
大学三年级
硕果累累
还要考虑基代
2楼
书生
小布什爱萨达姆
因为嘴馋啊,低卡食物大部分都不好吃,一顿两顿还好,时间长了都受不了。
37楼
高中二年级
云的衣裳
我不是生酮哈,只是碳水吃的不多,但是每天都吃。不吃心慌头晕,不舒服的
4楼
研究实习员
叶子黄了叶子绿了
我吃那种大汤碗满满一下子的面条一会就饿了,要吃肉吃菜才抵饿。
查看全部45个回帖 »