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孕期大家都是怎么控制体重的呢
大学一年级
朦朦З
发布于
2021-09-18 18:05:29
回帖:
59
|
评论:
29
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查看:
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马上到孕中期了 体重涨得太快了 感觉走几步就喘 孕期也要控制体重啊
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14楼
小学六年级
suciwon
控糖,少食多餐,减碳水,多运动,我每天椭圆机一直到32周左右才停的,比孕前重了没几斤
2021-09-18 18:40:20
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47楼
研究生二年级
锦瑟666
少吃,控制嘴巴,特别是含糖高的水果甜品少吃。我就是这样,饿了我就吃荞麦面包,特别容易饱,也不太容易长肉,不然怕孕晚期更麻烦,长肉更快
6楼
研究生一年级
歡歖
没控制 从110到生之前170
42楼
百姓
eley悠悠
正常饮食,正常上班,不懒不馋不矫情。37岁时怀二胎快生时体重涨了23斤,孩子七斤六两,刚生完比怀孕前多9斤,很快恢复。
1楼
大学四年级
睫毛弯弯123
少吃
49楼
大学三年级
如猪如宝
水果,碳水少吃,低脂肪高蛋白~我是反面教材,孕期口味突变,变成碳水星人,变得超爱吃面,胖了35斤……
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