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锻炼不应该是一小时,而是24小时,除了睡觉以外
匿名人士138195
发布于
2021-05-31 06:11:16
回帖:
30
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评论:
4
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查看:
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年纪大了,我放松自己身体的时候,就会驼背含胸的走路,因为这样比较舒服。队友老是提醒我走路的时候要挺胸,收腹,可我老是做不到。我已经坚持锻炼两个月了,每天一小时跳绳和垫上的瑜伽运动,累了就停,不勉强自己。可是锻炼完一小时以,好像觉得今天的任务完成了,其他的23小时还是依然故我地放松自己的体态,驼背含胸的走路。今天突然有了感想,锻炼的目的是为了什么呢?是对自...
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等66人 赞同
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查看17楼回帖
17楼
研究生一年级
飞雪玉莹
我锻炼身体就是为了吓一下身上的肉肉,每天走路一万步,一斤都没减,年轻时也是属于怎么都吃不胖的人😳
2021-05-31 09:06:10
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30楼
研究生一年级
辣小椒
这锻炼也没法改变的,我同事一天锻炼几个小时,每天坚持,还是驼背
22楼
辅导员
我爱景源
我妈也说我怎么驼背那么明显,其实我确实是精力不足。
12楼
大学一年级
年有米
锻炼过后不自觉的会傲首挺胸走路了,感觉是肌肉管着了
28楼
大学二年级
爱自由的猫
其实中医里,含胸有利于聚气,抬头挺胸对身体不利
8楼
百姓
晓梦蓝颜
说得太好了,可是臣妾做不到啊
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