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减肥
为了减肥放弃最爱那是不可能的
初中二年级
Yiyi8
发布于
2021-02-25 09:41:22
回帖:
8
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评论:
5
|
查看:
-
早上提拉米苏,上班中哈哈哈😄,我理解的减肥是啥都能吃,只是量的问题,喜欢吃的甜点高热量放上午,中午正常吃一碗饭,菜也是平时的我还吃咸肉咸鸭之类的,多喝水,晚上不吃,已经习惯了,偶尔吃一顿晚饭我会觉得不舒服,影响睡眠,另外我觉得喝绿茶🍵可以抑制食欲,好多*姐都是其实嘴不饿,但是就是想吃东西来代替空虚,这个习惯最好改掉,可能压力大,在食物中找到满足感,我以前...
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8楼
初中一年级
会吐泡的飞鸟
想瘦,每次都说要戒奶茶,可戒不了几天又开始天天喝
2021-02-25 13:42:03
我来评论一下
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7楼
研究生二年级
海棠听风
同意,我减肥也基本没忌口,就是不像原来那样碰到喜欢的就狂吃。还是那句话,人可以坚持一辈子运动,但不可以坚持一辈子不吃。我们爬到食物链顶端,不是为了吃素的!
4楼
匿名人士9755
不仅是热量的问题,糖会转换成脂肪,同样的体重,体脂率高的特别显胖。
3楼
研究生一年级
vivi2003
三餐正常,合理饮食,会吃也能瘦。
6楼
博士
valerie23
我不吃不是为了胖瘦,因为我的牙不许我吃甜食了,(´;︵;`)
2楼
高中三年级
amyheru
过年胖了四五斤哎,好难瘦
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