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减肥15天

大学一年级 发布于 2018-03-15 15:40:30 回帖: 24 | 评论: 41 | 查看: -
大年初二去亲戚家吃饭，一家三口称重，都胖了3公斤，悲剧！男人早就自我放弃了，孩子长身体无可厚非，而我胖成了一个球，躺着肚子好大很难看，自己有点不能接受这么胖！初8上班后开始减肥，我的减肥就是少吃，吃以前的三分之一，每天走路最少10000布。15天前体重58kg，到现在的55kg，确实瘦了点，自己都能感觉到！但是，真饿啊，每天都在饥饿中工作，走路，此时此刻...返回主贴 »
减肥15天 减肥15天
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24楼
三级教授 天尊
坚持哈
2018-03-16 14:55:37
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17楼
辅导员
给我放开吃我能胖到怀疑人生啊啊啊，现在也是肚子上好多肥肉，眼看着衣服快要不行了，为了不买新衣服省钱败金子准备减肥了，一起加油
1楼
三级讲师
加油，我也在减肥，但是效果缓慢，三四天了才瘦了一斤
20楼
助理研究员
刚遇到好久不见的朋友，又问我减肥食谱，我拿出来分享一下，希望对大家有帮助[愉快] 早餐：豆浆＋苹果 午餐：沙拉＋白水煮鸡胸肉 晚餐：黄瓜 or 水 夜宵：大肉串子小龙虾烧烤大披萨牛肉面烤鸭水煮鱼小炒肉水煮肉片锅包肉糖醋里脊回锅肉红烧肉木须肉梅菜扣肉糖醋排骨酱牛肉大盘鸡辣子鸡口水鸡毛血旺水煮鱼烤鱼香辣黑鱼炒鲫鱼草鱼清炖泥鳅剁椒鱼头海鲜疙瘩汤风味茄子... 查看全部 »
14楼
大学二年级
我也从来不控制饮食，上次年会时被领导取笑说我是从头吃到尾，饮料，坚果，水果，热菜，冷菜，一直在吃😓不过，我自己觉得我不胖，十年了，一直是105，165高，要是能瘦五斤到一百就完美了，可我没办法节食，饿肚子的感觉像要命呢😓
18楼
大学三年级
三月初准备做个小手术，结果心理压力过大，术前高烧，手术没做成，出院后饭量骤减，两周吧掉了8斤肉，代价太大😭
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