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失眠
失眠了。。。
大学一年级
y87388943
发布于
2020-01-02 05:03:35
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水个贴,每次睡觉前都会乱想,想着想着就会有想法,然后就睡不着了,第二天就会死样难受,啥都不想干,晚上失眠想第二天做的事情也没精神弄,好痛苦啊。 特别是第二天有事情办的时候晚上会更睡不着。 有木有解决的办法啊,熬夜真的不好
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1楼
小学六年级
奉旨冬眠
我觉得要注意有没有一点点抑郁倾向哦……因为我最开始就是这样的,没反应过来。
如果也不是心情不好,只是失眠,不知道能不能吃点帮助睡眠的东西,比如薰衣草茶、温牛奶等等。
2020-01-02 05:46:29
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