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椭圆机减肥…

小学四年级 发布于 2020-05-22 17:26:25 回帖: 14 | 评论: 14 | 查看: -
为何我坚持不到五分钟，也就是一首歌的时间就觉得体力不支，腿酸得不行？最小档的
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14楼
书生

我也是从短时间到四十五分钟的

2020-05-23 00:17:42
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7楼
大学三年级
我开始5分钟不到，后来能一小时
9楼
高中三年级
椭圆机我蹬个半个小时没问题，但是减脂效果不如跑步机，如果只是锻炼体能还是非常好的。腿酸要注意平均发力，不要拿脚尖使劲。
2楼
大学三年级
慢慢来呀 我也踩椭圆仪 从最开始踩二十分钟 到现在能踩一集创造2020哈哈哈哈 找个好玩的节目看 别关注体能 可能时间过的会快一点
6楼
博士后
我突然想起来我的椭圆机上积满了灰
12楼
大学四年级
我能半个小时到一个小时