讨论减肥

没有礼物的七夕说说体能比较差且懒且没有自控力的佛系减肥

二级助教发布于 2019-08-07 09:27:39 回帖: 8 | 评论: 8 | 查看: -

先说说成果吧，十天减了三斤，不算多，但是减的不痛苦~ LZ情况：身高168，成年后最瘦的时候大概54公斤，婚后。。咳咳，今年胖到67.5，隐隐有直逼70的趋势啊啊啊。饮食习惯不好，爱吃甜食喝咖啡吃肉喜欢重口味的菜，体能不行，跑步50米就要喘不过气（写完我自己都绝望）我们家离地铁站将近一公里，入夏之后都是我老公上班的...返回主贴 »

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4楼

初中三年级

比你高两公分，从184减到现在的114，打算保持，不减了

2019-08-07 10:18:26

: 厉害了。。

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6楼

博士

和楼主差不多，没生宝宝前都基本50公斤，生完二胎之后现在基本都在70公斤左右，一直爱吃甜食零食，不爱动，太热都不想动，吃完就想睡觉

2楼

博士后

时间太短了，可能我吃一顿隔天就重3斤了。。好像暴露了我的吃货本质

8楼

博士后

可以的坚持就会有用的甜食可以慢慢找替代

3楼

小学五年级

1楼

二级助教

加油，不难受的减肥比较好坚持