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开始减肥，已减三斤

高中一年级 发布于 2019-09-30 16:42:04 回帖: 22 | 评论: 11 | 查看: -
需要鼓励哈！刚刚开始的，别漏气啊。要鼓足勇气，一直刚下去，才能成功！ 今天第四天吧，减了3斤。我是针灸埋穴.打了20针，在中医院弄的，平时颈椎病也会去打颈椎，顺便减个肥，实在太胖了！我也看不下去了。希望30天能减5到7斤。 反正打了这个针，隔壁桌点啥山珍海味，我瞟一眼，都没兴趣，照样吃我的炒青菜。早上两根玉米，中午一盘青菜，晚上一根黄瓜。 想起麻辣...返回主贴 »
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13楼
辅导员

针灸减肥见效很快，但真的反弹，你一定注意 。

2019-09-30 20:34:15
: 是的，反弹是一定的，我自己试过针灸减肥，你不可能那种节食的饮食一辈子
: 我去年就针灸过的。还好，挺适合我的。每个人体质不同，有些人适合运动减肥，有些人适合管住嘴。
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14楼
大学二年级
两张图没有相差3斤啊，早上起来称最轻
3楼
博士后
加油加油，瘦下来的你美美的
5楼
辅导员
加油
1楼
高中一年级
反正就是全程蔬菜，不能吃任何肉类。
18楼
二级助教
建议楼主固定上称条件测量，比如穿同一套衣服，固定早晨晚上各一次，如厕前还是如厕后……尽量减少干扰因素，这样坚持测一段时间才比较准，如果你这条黑裤子是运动服，就比你睡衣重