猪队友又喊减肥了

小学五年级 发布于 2022-03-08 12:55:26 回帖: 13 | 评论: 7 | 查看: -

3.1号开始他又要减肥了。
几年时间里按我的食谱瘦下来之后就放纵。
反反复复,瘦了胖,胖了瘦。
可以一个月瘦20斤,
也可以一个月涨回15斤,
我都麻木了,本不想搭理他。
他告诉我这次瘦下去绝对不会再胖回去了。
好吧,我也是个嘴硬心软的人😬
再支持他一次,立贴为证,最后一次!

猪队友又喊减肥了_减肥

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回帖
1楼
大学三年级

哭求一个月瘦20斤食谱

楼主
2楼
小学五年级

漏一张,以后每天更新。

猪队友又喊减肥了_减肥

: 真的一点碳水都不吃吗
回复 : 他不喜欢吃主食,二十多年没怎么吃米饭,偶尔吃饺子和面条。
3楼
大学三年级

同苦求一个月瘦20斤的食谱

4楼
博士后

这菜式,太长肉了

5楼
初中三年级
这是减肥食谱?
: 这些真减,都是优质蛋白,少有少盐。没什么大热量,满足口腹之欲还不增加负担。
6楼
初中二年级 一花一世界,一佛一如来

跪求食谱,太厉害了

7楼
研究生一年级

看着都好好吃啊,可惜自己不会做

楼主
8楼
小学五年级

有人质疑这样吃长肉,别人我不清楚,我老公是我亲测多年的小白鼠,也是因为他要减肥我才琢磨出,好吃又减重的菜品。这些都是午餐。3.1号到现在他减了7斤。
早餐两个鸡蛋,橄榄油煎好撒黑胡椒海盐,半斤纯牛奶。一杯黑咖啡(星爸爸咖啡豆自己煮的)下午一袋每日坚果,晚上吃点蔬菜沙拉加点海鱼或海虾,一两杯红酒(他就喜欢喝酒),各种沾水都是我自己调的,他喜欢吃辣,我自己做的剁椒酱配上柠檬汁,芝麻油,一点花生酱和海鲜酱油。

: 半斤奶咋喝的进去啊
回复 : 娃也半斤呀,只有我喝不下,下次给你展示,一口半斤奶。
9楼
二级助教

不吃碳水吗

: 他不吃主食,二十年没吃够五斤米吧
10楼
硕士

这是什么神仙老婆!

11楼
大学一年级

手撕鸡腿和秘制鸡腿拍需要油炸吗?

: 不需要,空气炸锅
12楼
百姓

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